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准备考试

如何有效备考的指导、方法和技巧.

学生在Virgil Building Learning Commons为考试独立复习
有效地准备考试,做到最好

大学考试指引

请参阅教务处的资料 mg电子游戏摆脱考试和评估的信息 链接到考试时间表,在哪里可以找到支持和进一步的指导.

您将在评估期开始前大约7周获得个人考试时间表. 建议您定期仔细检查,以防有任何变化.

管理你的时间

确保复习成功的最好方法是有效规划时间. 良好的时间管理可以减轻复习和考试期间的压力.

以下资源将帮助你创建一个学习时间表, 管理你的工作负载, 为你的任务排序,避免拖延:

制定一个计划

一定要提前看清楚考试日期, 并计划好你将如何安排你的一天,以确保你完成所有的复习.

你可以用你的 Outlook日历 为了帮助你做到这一点,或者你可以制定自己的每周计划.

首先列出你所有的考试科目,并分配每门科目需要的时间,这可能是有帮助的. 它们所花的时间不一定相同——给你觉得比较难的题目留出更多的时间.

确保你的复习计划是现实的,这样你才能坚持下去.

准备考试

以下资源也会帮助你准备考试:

找一个好的学习空间

有一个良好的学习环境可以帮助你充分利用复习时间.

确保你的学习空间是安静的, 远离干扰,舒适, 有一张又大又亮的桌子.

你可以找到 学习和修订空间 和你的同学一起准备你的考试,或者在校园或市中心的一些地方独立准备.

进行有规律的休息

复习的时候,每小时休息5到10分钟是很重要的. 这些都是吃零食、锻炼或呼吸新鲜空气的好机会.

减少压力

计划好你的复习进度, 确保你有足够的时间吃东西, 好好喝酒,好好睡觉. 每天进行少量的锻炼也有助于减轻压力.

一定要抽出时间来放松. 许多人在复习后发现很难马上入睡, so an optimal time to relax would be right before bed; this could be as simple as reading a book for half an hour.

学生支持的 很好的应用 让你养成健康、积极的生活习惯. 该应用程序包括播客和简短的正念和呼吸练习, 哪些是理想的短期学习休息. 还有一个mg电子游戏摆脱考试压力的播客,可以帮助你在考试前冷静下来.

如果你的焦虑水平继续上升,你可以从 学生支持.

修改策略

在开始复习之前,准备好所有你需要的东西(文具、笔记本电脑、零食、饮料等).

常用的方法

有很多不同的复习技巧,每个人都有自己的喜好,哪一种最适合自己.

你需要确定你自己能够掌握的技术, 巩固, 并保留课程所需的知识.

以下是一些常用的修订方法:

  • 抽认卡:把你的笔记变成便携式复习工具. 把关键概念的总结写在小卡片上,作为记忆的提示. 当你不能做其他事情的时候,看抽认卡是一种有效的消磨“死亡”时间的方法, 例如乘坐公共汽车旅行.

  • 帮助记忆:使用图表, 助记法和记忆挂钩可以帮助你记住特定的事实. 把你想记住的事情写在便利贴上,并把它们放在经常能看到的地方, 比如在你的房间或房子周围.

  • 过去的论文:测试自己 过去的文件 (可从图书馆获得)有时间限制的条件将帮助你理解考试对你的期望,并允许你练习考试技巧. 知道考试的形式和问题的权重是非常有用的,你也可以向你的单元老师询问这些.

  • 小组学习:一些学生发现与朋友见面讨论工作和互相测试是有帮助的. 如果你在理解一个概念上有困难,和课程伙伴讨论一下可能会有所帮助.

  • 录音:如果你通过听来学好, 你可以用麦克风通过笔记录下自己的讲话, 然后反复听几遍来帮助你记忆.

另外,你可以:

  • 和你的教职员谈谈:你的单元老师可能会提供复习课程, 个别指导, 或者推荐一些有用的阅读材料.

  • 预约考试技巧教程:技能中心提供 1:1的任命 在那里,你可以问问题,并从专家导师那里获得指导和建议,如何最好地准备和完成考试. 这些预约会帮助你建立参加不同类型考试的信心.

最后的准备

在考试前一天或前一天晚上, 时间是短暂的, 但是如果你合理利用这段时间,你仍然可以改变你的考试成绩.

在最后一分钟学习新知识是很难的,因为你没有机会巩固你已经掌握的知识.

相反,集中精力加强现有知识会更有成效. 使用你上次复习时做的笔记和抽认卡来激发你的记忆,提醒自己关键信息.

Don’t stay awake all night revising before a morning exam; being exhausted won’t help your performance.

喝足够多的水来避免脱水,吃足够多的食物来给你的脑细胞提供它们需要的能量,以最大限度地发挥功能,从而提高你集中注意力的能力. 避免从茶、咖啡、碳酸饮料和能量片中摄取过多咖啡因.

考试那天

考试前一晚的准备将有助于确保你按时参加考试,并且尽可能放松, 最大限度地集中注意力.

确保你重新阅读了学生考试指南中的信息, 包括考试的形式和时间. 检查你是否有考试所需的正确设备.

对抗神经

考试时感到紧张和焦虑是完全正常的. 试着记住:

  • 正确看待事情:考试可能是你生命中当时最重要的事情, 而是在更广泛的范围内, 这只是很小的一部分.

  • 不要拿自己和别人比较:当考试发生时,你所能做的就是力求做到最好. 要认识到,追随别人的个人目标可能是不现实的,并会导致失望.

考完试后,

考试结束后,放松!

老是想着考试的结果是很容易的, 但是如果你马上要参加另一场考试, 你最好花一两个小时来放松. 这会让你恢复精力,开始专注于下一次考试.

祝你考试顺利!

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